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睡觉时小腿抽筋是什么原因引起
补充说明：睡觉时小腿抽筋是什么原因引起
a******W 2021-10-25 21:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡觉时小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。可通过补充维生素D和钙剂来缓解症状，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.过度疲劳
长时间进行剧烈运动或者劳累导致腿部肌肉处于紧绷状态，在睡眠状态下易诱发痉挛。注意休息并适当按摩腿部肌肉可以改善不适现象。必要时可遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以减轻疼痛。
3.寒冷刺激
当夜间睡眠时，小腿部位受到寒冷刺激会引起局部血液循环减慢，代谢废物堆积，进而出现抽筋的情况。可以通过使用暖水袋对小腿部位热敷的方法来进行处理，也可以通过泡脚的方式促进下肢血液循环。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致神经根水肿，从而引起小腿抽筋的症状。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，常用有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损可能导致肌肉纤维损伤，影响血液供应，从而引发抽筋。建议患者遵从医生的意见通过针灸等方式来辅助治疗。
针对小腿抽筋，建议定期进行电解质检测以及血清离子分析，以评估身体中的钙、镁等矿物质水平是否正常。日常生活中，应注意保暖，特别是下肢部位，以免受凉后加重不适症状。
2024-01-31 10:02
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
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