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肌紧张性头痛如何治疗
补充说明：肌紧张性头痛如何治疗
a******W 2021-10-25 21:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌紧张性头痛可以通过放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、心理行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想练习，在指导下定期进行。这些技巧有助于减少身体和心理上的压力，从而缓解因紧张引起的头痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般建议饭后服用以减轻胃部不适。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度肌紧张性头痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过口服给予，具体用法需遵医嘱。本品能抑制神经兴奋的传递，具有解痉止痛的作用，可缓解由肌肉紧张所致的头痛。
4.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和生物反馈，在专业人员指导下进行。CBT帮助个体识别并改变不良思维模式，而生物反馈教晓患者控制生理反应，两者联合使用可有效管理紧张性头痛。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，通常需要多次会诊才能见效。中医认为针灸能够调节气血流通，缓解头部肌肉紧张状态；现代研究也证实其对改善头痛有积极作用。
除了上述治疗方法外，适量运动如瑜伽也可助于舒缓紧张情绪及提升血液循环，进而预防肌紧张性头痛的发生。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以减少肌紧张性头痛发作的风险。
2024-03-12 04:53
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
