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怀孕可以吃杨梅吗
补充说明：怀孕可以吃杨梅吗
a******W 2021-10-25 21:34
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用杨梅。
杨梅中含有多种矿物质和维生素，如钙、磷、铁、维生素C等，有助于促进胎儿骨骼生长和母体健康。但因其含糖量较高，妊娠糖尿病患者应限量食用。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量食用杨梅，以免导致血糖波动，不利于控制病情。
孕期饮食需注意营养均衡，并避免高糖食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-01-31 08:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
