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轻度脂肪肝怎么减掉
补充说明：轻度脂肪肝怎么减掉
a******W 2021-10-25 21:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施来减掉。如果症状没有改善或者出现加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。例如采用低脂、高纤维的食材如燕麦、红薯等。此举有助于控制血脂水平，改善脂肪肝状况。不恰当的饮食习惯可能导致脂肪堆积加重病情，影响预后。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。目标是提高心肺功能和代谢效率，促进脂肪消耗。缺乏身体活动会导致能量消耗不足，进一步加剧脂肪沉积。
3.肝脏保护药物
在医师指导下使用保肝药，如水飞蓟宾、甘草酸二铵等非处方药品。这些药物能够减轻肝脏炎症反应，辅助修复受损组织。某些特定病因引起的轻度脂肪肝可能因上述原因而加重。
4.酒精戒断
对于存在酒精滥用史者，应立即停止饮酒并寻求专业帮助。长期大量饮酒会损伤肝细胞结构，导致脂肪积累；戒酒可预防进一步损害并促进恢复。继续饮酒可能会加剧肝脏负担，不利于疾病的恢复。
除上述措施外，患者还应注意定期复查，监测肝功能指标的变化情况。同时，保持良好的睡眠质量也有助于肝脏健康。
2024-03-12 20:32
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
