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孕晚期可以吃空心菜吗
补充说明：孕晚期可以吃空心菜吗
a******W 2021-10-25 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕晚期孕妇可以适量食用空心菜。
空心菜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防孕期常见的便秘症状。此外，其含有的维生素C和叶酸对胎儿健康发育有益。但需注意烹饪时不宜过于油腻或加入过多盐分，以避免影响血压控制和水肿状况。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要限制空心菜的摄入量，因为其中的碳水化合物含量较高。
在孕晚期，孕妇应保持均衡饮食，确保充足的营养摄入，并密切监测血糖水平。适当摄入新鲜蔬菜如空心菜有利于身体健康，但应在医生指导下进行。
2024-02-07 02:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
