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银杏叶做枕头的功效与作用
补充说明：银杏叶做枕头的功效与作用
a******W 2021-10-25 21:34
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏叶做枕头具有镇静催眠、缓解压力、改善血液循环、抗衰老、提高记忆力等功效与作用。使用银杏叶做枕头时需注意可能出现的过敏反应，并建议在专业人士指导下进行。
1.镇静催眠
因为银杏叶中含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有抑制中枢神经的作用，从而达到催眠的效果。对于存在失眠症状的人群，可以将银杏叶泡水饮用或者直接食用，以辅助睡眠。
2.缓解压力
银杏叶中的活性成分能够促进大脑内多巴胺的释放，起到放松身心、减轻压力的作用。压力较大的人群可通过定期服用银杏叶制剂来帮助调节情绪状态。但需注意不宜过量使用以防副作用发生。
3.改善血液循环
银杏叶提取物中含有的黄酮类化合物能增强毛细血管通透性并降低其脆性；同时也能增加红细胞变形能力及抗氧化损伤的能力，进而发挥保护血管壁免受自由基损害的作用。对于存在微循环障碍或心血管疾病风险者，长期适量摄入可能有助于预防相关疾病的发生发展。
4.抗衰老
银杏叶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。适当地用银杏叶泡茶或者是煲汤喝，对身体是有一定好处的。
5.提高记忆力
银杏叶提取物中的银杏酚和白果内酯等成分具有促进脑部血液循环以及改善脑功能活动的作用，从而提升记忆力。经常用脑过度引起记忆力减退的人群可以通过适当进食银杏叶制品来辅助恢复记忆水平。
需要注意的是，虽然银杏叶有一定的保健作用，但对于孕妇而言，由于其中含有一定的毒性成分，因此应避免使用，以免影响胎儿健康发育。此外，如果想要通过银杏叶进行治疗或调理身体状况，应在专业医生指导下进行，以免出现不良反应。
2024-02-21 08:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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