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痛风石怎么预防
补充说明：痛风石怎么预防
a******W 2021-10-25 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风石的预防可以通过调整饮食结构并维持理想体重、规律运动促进新陈代谢、避免酒精摄入、规律服用降尿酸药物、定期体检监测血尿酸水平等措施来实现。
1.调整饮食结构并维持理想体重
适当控制热量摄入和高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入量，有助于减少体内尿酸合成。日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食及长期食用高嘌呤食物。
2.规律运动促进新陈代谢
规律运动可以提高身体的新陈代谢率，加速尿酸排泄，降低血液中尿酸浓度。建议患者选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳等，并持之以恒地进行锻炼。
3.避免酒精摄入
酒精会干扰肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸积累形成结晶，诱发痛风发作。应劝告患者戒酒或限制酒精摄入量，男性每日不超过两标准饮品单位，女性每日不超过一个标准饮品单位。
4.规律服用降尿酸药物
通过抑制尿酸合成或促进尿酸排泄来降低血清中的尿酸含量，从而达到治疗效果。对于存在高尿酸血症或痛风病史者，应在医师指导下规范使用相关药物。
5.定期体检监测血尿酸水平
定期检查可及时发现异常情况并采取相应措施，防止病情进展。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等项目。
由于痛风是慢性疾病，需要持续管理。建议定期复查，以便早期发现并处理可能的并发症。
2024-01-29 22:35
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
