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明明在呼吸却有窒息感怎么办
补充说明：明明在呼吸却有窒息感怎么办
2021-10-25 21:35
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
明明在呼吸却有窒息感可以考虑心理行为训练、氧疗、肺功能锻炼、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为训练
通过认知重构、放松技巧等方式，在专业人员指导下进行一系列针对改善窒息感的心理干预活动。此方法旨在帮助个体改变对窒息感的认知评价及应对策略，从而减少因焦虑引起的不适感觉。
2.氧疗
通过增加吸入氧气浓度来提高血液中的氧含量，可采用面罩式给氧设备或便携式高流量湿化器进行治理。提高血氧水平有助于缓解由低氧引起的心悸、胸闷等类似窒息感的症状；适用于各类原因导致缺氧患者。
3.肺功能锻炼
包括深呼吸练习、腹式呼吸法等，每日定时定量完成一定数量的训练计划。增强膈肌力量和肺活量，改善通气功能，减轻由于胸廓运动受限造成的窒息感现象。
4.抗焦虑药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于轻度至中度焦虑状态下的治疗。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，降低由焦虑引起的植物神经系统反应过度所致的胸闷、窒息感。
5.抗抑郁药物
主要作用于中枢神经系统，通过影响神经递质的合成、代谢和释放来发挥作用。该类药物能有效缓解由抑郁症引发的相关躯体症状群集，包括但不限于胸痛、心悸以及濒死恐惧感。
建议定期进行体检，特别是心脏和肺部检查，以便及时发现潜在健康问题并采取相应措施。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于预防相关风险。
2024-03-07 11:20
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姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
明明在呼吸却有窒息感可以考虑心理行为训练、氧疗、肺功能锻炼、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为训练
通过认知重构、放松技巧等方式，在专业人员指导下进行一系列针对改善窒息感的心理干预活动。此方法旨在帮助个体改变对窒息感的认知评价及应对策略，从而减少因焦虑引起的不适感觉。
2.氧疗
通过增加吸入氧气浓度来提高血液中的氧含量，可采用面罩式给氧设备或便携式高流量湿化器进行治理。提高血氧水平有助于缓解由低氧引起的心悸、胸闷等类似窒息感的症状；适用于各类原因导致缺氧患者。
3.肺功能锻炼
包括深呼吸练习、腹式呼吸法等，每日定时定量完成一定数量的训练计划。增强膈肌力量和肺活量，改善通气功能，减轻由于胸廓运动受限造成的窒息感现象。
4.抗焦虑药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于轻度至中度焦虑状态下的治疗。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，降低由焦虑引起的植物神经系统反应过度所致的胸闷、窒息感。
5.抗抑郁药物
主要作用于中枢神经系统，通过影响神经递质平衡来缓解情绪低落、兴趣减退等症状。对于存在持续性抑郁障碍者而言，其体内可能伴随一定程度的五羟色胺缺乏或失衡状态，此时使用上述药物能有效提升内源性神经传导物质水平，从而减轻相关躯体效应。
面对窒息感，应立即停止任何可能导致呼吸困难的活动，如吸烟，同时采取坐位并打开窗户通风换气。若窒息感是由哮喘发作或其他呼吸系统疾病引起的，则需按医嘱携带急救喷雾器随时备用。
2024-01-05 14:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
