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女人脸色发灰发暗怎么回事
补充说明：女人脸色发灰发暗怎么回事
2021-10-25 21:35
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
女人脸色发灰发暗可能是由于睡眠不足、饮食不当、气血不足等因素导致。
1、睡眠不足
如果女性在日常生活中不注意休息，长时间熬夜，会导致睡眠不足，使面部血液循环变慢，从而出现脸色发灰发暗的情况。建议女性在日常生活中注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式促进血液循环，改善不适症状。
2、饮食不当
如果女性在日常生活中经常食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，会导致体内气血循环受到影响，从而出现脸色发灰发暗的现象。建议女性在日常生活中注意清淡饮食，可以适当食用西红柿、芹菜等蔬菜，也可以适当食用苹果、草莓等水果，可以补充机体所需要的营养物质，改善不适症状。
3、气血不足
中医认为气血不足主要是由于饮食不当、情绪不佳等因素导致，如果女性存在气血不足的情况，会导致体内气血循环变慢，从而出现脸色发灰发暗的现象。建议患者在日常生活中注意保持良好的情绪，避免过度紧张，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除上述外，此类症状还可能与肝气郁结、肝阳上亢等因素有关，若不适症状严重，建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-03-18 14:29
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
