首页> 内科> 呼吸内科> 气管> 怎样保养气管和支气管

怎样保养气管和支气管

发病时间:不清楚

怎样保养气管和支气管

补充说明:怎样保养气管和支气管

a******W 2021-10-25 21:35

气管 支气管 烟草 尼古丁 肺病 咳嗽 咳痰 维生素C 肺活量

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

保养气管和支气管可以考虑戒烟、避免有害气体暴露、平衡饮食、适量运动、保持室内空气湿润等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.戒烟
通过教育、咨询和支持帮助吸烟者戒除烟草使用。因为烟草烟雾中含有多种有害物质,如焦油、尼古丁等,可导致气管和支气管黏膜受损,进而引发炎症反应,增加患慢性阻塞性肺病的风险。
2.避免有害气体暴露
减少接触工业废气、汽车尾气和其他污染源。长期吸入有害气体可能导致气道炎症和损伤,从而引起咳嗽、咳痰等症状。
3.平衡饮食
制定并遵循均衡营养的饮食计划,包括摄入足够的维生素C和E以及锌等抗氧化剂。这些营养素有助于保护细胞免受氧化应激损害,维护呼吸道健康。
4.适量运动
定期进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等。提高肺活量及通气血流比率,增强呼吸肌力量,改善心肺功能,降低发生呼吸系统疾病的概率。
5.保持室内空气湿润
可通过加湿器、放置水盆等方式增加室内湿度。干燥的空气会刺激气管和支气管,使其分泌更多的黏液,从而引发不适感。
此外,建议定期进行体检,特别是对于存在慢性呼吸系统疾病风险的人群,以便早期发现和处理相关问题。

2024-03-02 05:56

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

吸烟中毒症 (尼古丁中毒症)

吸烟中毒症是指因长期吸烟对人体所造成的种种病变,也可称“尼古丁中毒症”。

推荐医生更多

李邦良 副主任医师

提问

成都中医哮喘医院

李勇 副主任医师

提问

成都中医哮喘医院

冉然 副主任医师

提问

成都中医哮喘医院

梁敏 副主任医师

提问

成都中医哮喘医院

李群 主任医师

提问

成都中医哮喘医院

吴迪 副主任医师

提问

成都中医哮喘医院