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肩背部肌肉僵硬怎么办
补充说明：肩背部肌肉僵硬怎么办
a******W 2021-10-25 21:36
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩背部肌肉僵硬可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因进行治疗。
1、一般治疗
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩背部肌肉长期紧张从而出现僵硬的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。患者也可以通过按摩的方式，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、药物治疗
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致肩背部肌肉痉挛，从而出现肩背部肌肉僵硬的情况。患者可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够缓解肌肉痉挛，改善症状。此外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现肩背部肌肉僵硬的情况。患者可以通过红外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过关节镜微创手术进行治疗，能够解除粘连，从而缓解症状。
5、中医治疗
患者还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2021-10-26 04:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
