发病时间：不清楚
密集型恐惧症治疗
补充说明：密集型恐惧症治疗
a******W 2021-10-25 21:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
密集型恐惧症治疗可以采取认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变错误或不合理的思维模式。这种治疗方法可以帮助个体挑战不合理的想法，建立更健康的应对方式，从而减轻对密集物体的恐惧感。
2.系统脱敏法
系统脱敏法通过渐进式减少密集物体接触的时间和频率来缓解患者的焦虑反应。此方法有助于让患者逐渐适应密集环境，减少因不适情绪导致的回避行为，提高其面对密集事物的能力。
3.暴露疗法
暴露疗法涉及将患者逐步暴露于他们所害怕的密集物体或情境中，以帮助他们习惯这些刺激。该方法认为通过反复接触密集物体，个体的恐惧感会随着时间而减弱。这是一种常用的针对密集恐惧症的方法。
4.正念疗法
正念疗法侧重于教导患者接受并观察他们的思想和感受，而不是被它们所困扰。这种方法有助于个体学会放松身心，减少因密集物体引起的紧张和不安。对于患有密集恐惧症的人来说，这可能是一种有益的补充治疗方法。
除了上述建议外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，也有助于改善心理健康状况。另外，若密集恐惧症的症状持续存在且无法通过简单措施缓解，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。
2024-02-22 22:10
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
