首页> 内科> 神经内科> 晕眩> 晕眩症怎么缓解

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

晕眩症可以通过生活方式调整、非处方抗组胺药、直立性低血压训练、平衡训练、前庭康复训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、饮食调整及避免精神压力过大。规律作息有助于身体适应生物钟,改善睡眠可促进神经功能恢复;适量运动能增强心肺功能和血液循环,减少晕眩发作频率;饮食调整可提供必要的营养支持,如维生素B群对神经系统有保护作用;避免精神压力过大有助于减轻晕眩症状。
2.非处方抗组胺药
非处方抗组胺药通常按医嘱服用,剂量依据患者反应调整。这类药物具有镇静催眠效果,在临床上用于治疗晕眩症。它们能够稳定内耳淋巴液循环,从而缓解晕眩症状。
3.直立性低血压训练
通过渐进增加直立体位时间来提高血管张力和大脑供血量。此方法适合因体位改变引起晕眩的人群。它旨在改善血液分配,预防因姿势变化引起的短暂脑缺血而诱发晕眩。
4.平衡训练
平衡训练涉及一系列物理活动,旨在提高中枢神经系统处理来自感觉输入的能力。这种治疗方法针对因中枢神经系统功能障碍导致的晕眩。研究显示,定期参与特定类型的活动如太极拳,可能有助于改善晕眩患者的平衡能力。
5.前庭康复训练
前庭康复训练由专业人员指导进行一系列针对性练习,通常为期数周至数月不等。该策略适用于因外伤或其他原因造成的长期晕眩。目标是通过反复刺激前庭系统来重新建立其功能。
除上述措施外,建议患者避免长时间处于封闭空间,以免空气不流通引起头晕。同时,应保持充足睡眠,避免过度劳累,以减少晕眩的发生。

2024-03-13 20:41

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疾病百科

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晕眩

目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见。

  • 症状起因:晕眩与全身性疾患或是耳部疾病有关。全身性疾患举凡代谢障碍、血管障碍、血液疾病、神经病变、内分泌失调、免疫疾病等内在因素,或是头部外伤、噪音伤害、病毒感染、情绪压力、药物中毒、特定食物等外在因素。耳部疾病则包括:週边性晕眩或是中枢性晕眩。常见的週边性晕眩有:良性阵发性头位晕眩、美尼尔病、前庭神经炎等。中枢性晕眩则有缺血及中风、听神经瘤、基底动脉偏头痛等原因。

  • 可能疾病:高催乳素血症  老年眩晕  

  • 就诊科室:神经

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