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怀孕初期吃蓝莓的好处
补充说明：怀孕初期吃蓝莓的好处
2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕初期吃蓝莓的好处主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等，具体的情况还需要咨询医生进行了解，同时遵医嘱进行用药治疗。
1、补充营养
蓝莓含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以促进机体的新陈代谢，同时还可以增强机体的免疫力。所以孕妇在怀孕初期可以适当吃蓝莓，有利于补充机体所需要的营养成分。
2、缓解孕吐
蓝莓中含有生物活性物质，具有缓解孕吐的功效，对于孕妇在怀孕初期出现的孕吐症状具有一定的缓解作用。
3、缓解便秘
蓝莓中含有膳食纤维的成分，具有促进胃肠道蠕动的功效，同时还可以促进肠道内毒素垃圾的排出，孕妇适量食用后可以防止便秘的出现，同时还可以有效改善孕妇便秘的情况。所以孕妇在怀孕初期可以吃蓝莓，有利于缓解便秘的症状。
除此之外，还可以起到增强记忆力的作用，但在怀孕期间要注意适量食用，避免增加胃肠道负担，出现不适症状。同时，如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-29 09:50
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蓝莓能够在怀孕初期食用。正确利用能够按时补充营养，促进的是食欲。因为怀孕反映，孕妇一般的是食欲不振。蓝莓营养价格高，酸甜可口。孕妇在怀孕时期，特殊是怀孕初期要按时补充多种微量元素选择分享；蓝莓可以用多种方法食用。
2021-10-26 18:39
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
