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坐月子能吃阿胶蜜枣吗
补充说明：坐月子能吃阿胶蜜枣吗
a******W 2021-10-26 18:39
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医生回答(1)
余若权 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间可以适量食用阿胶蜜枣。
阿胶蜜枣中含有的多种氨基酸、微量元素以及糖分等成分，可为产后恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量，避免因过多糖分导致体重增加或血糖波动。
如果产妇对阿胶过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理应遵循均衡营养的原则，适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-03-12 15:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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