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产后可以喝椰子水吗
补充说明：产后可以喝椰子水吗
2021-10-26 18:39
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
产后可以喝椰子水。椰子汁中含有较多的果胶，能及时补充产妇足量的营养。天然椰子水富含维生素C，具有很强的抗氧化活性，可以提高产后女性的抵抗力。其中所含的营养元素可以淡化黑斑和雀斑，改变因血液循环不良导致的皮肤暗沉现象，起到美白肌肤的作用。由于体内内分泌紊乱，分娩时的女性脸上不可避免地会出现黑斑和雀斑。
2022-03-10 09:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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