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孕妇能吃八宝粥吗初期
补充说明：孕妇能吃八宝粥吗初期
a******W 2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕初期可以适量喝小米粥。
小米粥含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供能量，并促进肠胃道健康。此外，小米粥还具有一定的养血安神作用，有助于改善孕期失眠等问题。
如果孕妇对小米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持适当的运动量也有助于血糖控制和身体健康。
2024-03-10 10:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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