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做月子可以吃板栗吗
补充说明：做月子可以吃板栗吗
a******W 2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坐月子期间适量食用板栗可提供能量，但不宜过多食用以避免消化负担。
坐月子期间产妇身体较为脆弱，易受外界因素影响。板栗含有丰富的膳食纤维和糖分，过多摄入可能会导致腹泻或血糖波动，不利于产后恢复。因此，坐月子时需注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
如果产妇存在糖尿病、胃肠道功能紊乱等疾病，则不建议食用板栗，因为其含糖量较高且不易消化，可能加重病情。
在坐月子期间，产妇要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的饮食习惯，避免生冷辛辣刺激性食物，以免引起身体不适。
2024-04-15 13:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
