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怀孕能吃番石榴吗
补充说明：怀孕能吃番石榴吗
a******W 2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用番石榴。
番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素等。怀孕期间适量食用可以提供必要的营养素，并促进消化系统健康。但需注意个体差异，如对番石榴过敏则不宜食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则需要限制摄入高糖食物，如番石榴。
孕期饮食应均衡多样，避免过量摄入任何一种食物，以减少潜在的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态。
2024-01-19 23:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
