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妊娠高血压如何预防
补充说明：妊娠高血压如何预防
a******W 2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠高血压的预防可以通过定期产前检查、均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免高盐饮食来实现。如果出现高血压症状或担心孕期并发症，建议及时咨询医生。
1.定期产前检查
定期进行产前检查可以监测孕妇血压、尿蛋白等指标，早期发现并处理妊娠期高血压。建议按照医生建议的时间表进行检查，如有不适及时就诊。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类和比例，保证营养均衡有助于维持身体健康状态，降低患疾病的风险。日常生活中注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻及腌制食品。
3.适量运动
规律适度地进行体育锻炼能够增强心肺功能和身体抵抗力，减少发生妊娠期高血压的概率。孕期适宜的运动包括散步、瑜伽等，应避免剧烈运动以及长时间站立或坐着不动。
4.充足睡眠
充足的休息时间有利于缓解压力，提高免疫力，从而降低妊娠期高血压的发生风险。对于孕妈妈来说，每天至少应该保持8小时以上的高质量睡眠。
5.避免高盐饮食
过多摄入钠会导致体内水分潴留，增加血压负荷，进而诱发或加重妊娠期高血压。日常饮食中尽量少放食盐，多选择低钠食品，并注意阅读食品标签以了解其钠含量。
若症状持续未得到改善或者恶化，应及时前往医院妇产科就诊。
2024-01-23 10:42
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。
