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维生素b的功效
补充说明：维生素b的功效
a******W 2021-10-26 18:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B的功效主要包括促进生长发育、维持神经系统正常功能、促进消化、维持皮肤和黏膜的正常功能、促进血液循环。
1、促进生长发育
维生素B是人体生长发育所必需的一种维生素，可以促进细胞的生长和分裂，从而加速身体的生长发育。如果体内缺乏维生素B，可能会导致身体生长发育迟缓，也可能会出现皮肤粗糙、头发干枯等情况。此时可以在医生的指导下合理使用复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到补充维生素的效果。
2、维持神经系统正常功能
维生素B还可以维持神经系统的正常功能，如果体内缺乏维生素B，可能会导致神经功能紊乱，容易出现头晕、乏力等症状。此时可以遵医嘱合理使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。
3、促进消化
维生素B是一种水溶性维生素，可以促进胃肠道的蠕动，也能够促进食物的消化和吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。如果出现消化不良的情况，可以遵医嘱使用维生素B进行治疗。
4、维持皮肤和黏膜的正常功能
维生素B是人体必需的一种维生素，可以促进皮肤和黏膜的正常功能，也能够维持皮肤和黏膜的正常功能。如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤干燥、皮肤瘙痒、皮肤起皮疹等，此时可以遵医嘱合理使用维生素B进行治疗，能够改善上述症状。
5、促进血液循环
维生素B能够促进体内的血液循环，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以辅助改善睡眠质量。如果存在失眠多梦的情况，可以适当吃维生素B进行缓解。
如果在服用维生素B的过程中，出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误病情。
2021-10-26 20:04
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
