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孕妇可以吃墨鱼吗
补充说明：孕妇可以吃墨鱼吗
a******W 2021-10-26 18:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够增强机体免疫力，促进胎儿健康发育。
墨鱼中所含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而改善贫血症状；镁则有助于维持心脏节律和神经传导功能。此外，其还具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用墨鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然墨鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等消化不良的症状。
2024-03-03 05:31
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