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孕妇可以吃豌豆黄吗
补充说明:孕妇可以吃豌豆黄吗
a******W 2021-10-26 18:38
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孕妇可以适量吃豌豆黄。
豌豆黄是由煮熟去皮的干豌豆加糖研磨制作而成,富含膳食纤维、维生素A、钾等营养成分。适当食用可为身体提供能量,并促进消化。但因其含糖量较高,过多摄入可能导致血糖波动,所以不宜过量食用。
如果孕妇对豌豆或其制品过敏,则不建议食用豌豆黄,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高糖食物摄入过多导致妊娠期糖尿病的发生。同时,应注意保持良好的个人卫生习惯,避免接触可能污染的食物以减少感染风险。
2024-02-10 20:02
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