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怀孕能吃黑胡椒吗
补充说明：怀孕能吃黑胡椒吗
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用黑胡椒。
黑胡椒中含有一定的营养成分如维生素C、B族维生素以及矿物质铁、钾等，有助于促进消化吸收，改善食欲，并为胎儿生长发育提供必要的营养支持。但因其具有一定的刺激性，所以不宜过量食用。
孕期饮食需注意个人体质差异，对于孕妇而言可能存在过敏反应或胃肠道敏感度较高的情况，此时应避免食用黑胡椒以防引发不适症状。
在考虑食用黑胡椒时，建议遵循适量原则，并结合自身身体状况和医生意见作出明智的选择，以确保母婴健康。
2024-01-02 18:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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