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维生素b和b族的区别
补充说明：维生素b和b族的区别
a******W 2021-10-26 18:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B和B族一般没有区别，维生素B是B族维生素的总称，其属于维生素类药物。维生素B是人体必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，其主要来源于食物，如酵母、麦芽、谷物等，其不属于营养性物质，也不属于药物。维生素B1是一种水溶性维生素，在人体内主要参与糖类、蛋白质和脂肪的代谢，能够维持神经系统的正常功能。维生素B2是一种B族维生素，在人体内主要参与细胞的生长和代谢，能够促进细胞的再生，还可以维持正常的视觉功能。维生素B6是一种辅酶，可以参与多种氨基酸的代谢，能够改善脂肪和糖类的代谢。维生素B12是一种维生素类药物，可以促进血红蛋白的合成，还可以促进神经系统的发育。
建议患者在医生的指导下服用维生素B，避免自行服用，以免出现不良反应，对身体造成影响。如果患者在服用维生素B后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-26 20:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
