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怎么治疗孕期便秘
补充说明：怎么治疗孕期便秘
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
孕妇可以在日常膳食中增加富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜和水果。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。
2.腹部按摩
建议顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够刺激肠道运动，缓解孕期积聚在下腹的不适感。
3.适量运动
孕期适当进行散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动可促进血液循环及肠道活动，预防孕期便秘的发生。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物具有理气导滞、润肠通便的功效，对于缓解孕期便秘有一定的作用。
孕期便秘是许多准妈妈都会遇到的问题，但通过合理的饮食调整和适当的体育锻炼通常可以得到有效的缓解。如果便秘情况严重或伴有其他并发症，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-23 22:22
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
