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产妇能吃槐花吗
补充说明：产妇能吃槐花吗
a******W 2021-10-26 18:37
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量食用槐花。
槐花含有丰富的营养物质如膳食纤维、维生素C等，有助于促进肠道蠕动预防便秘，并且能够提高机体免疫力。但因其性质偏寒凉，所以不宜过量食用，特别是对于脾胃虚寒者。
如果产妇对槐花过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用槐花时应确保其新鲜干净，并且在烹饪过程中避免加入过多盐分以减轻可能引起的水肿。另外，产后饮食应多样化，保证营养均衡，有利于身体恢复。
2024-03-27 22:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
