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产后风吃什么
补充说明：产后风吃什么
a******W 2021-10-26 18:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后风的饮食调理需注意均衡营养，适量食用鸡肉、鸡蛋、猪肝、鲫鱼、黑芝麻等食物。但需明确食物并不能直接治疗产后风，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以补充生产后身体所需的营养。其还含有一定的脂肪酸，可促进机体新陈代谢。适当进食有助于改善产后虚弱的情况，对恢复体力有积极的作用。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等物质，能够为产妇提供能量并促进食欲。有利于提高免疫力，进而辅助预防产后感染的发生。
3.猪肝
猪肝中含铁量较高，对于存在贫血症状或需要补血的产妇来说是不错的选择。适量摄入可帮助红细胞合成，从而达到补血的目的。
4.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且易于消化吸收，适合产后体质较弱的人群食用。此外，鲫鱼还有利水消肿的功效，能有效缓解因产后水肿引起的不适感。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾、养血乌发的功效，对于产后气血不足引起脱发等症状有一定的调理作用。但需注意的是，由于黑芝麻热量较高，因此不宜过量食用，以免导致体重增加。
产后风患者日常生活中应注意保暖，避免直接吹风，尤其是空调和风扇直吹。饮食上宜选用温热性质的食物，如红枣、桂圆等，以助于驱散寒邪。
2024-03-03 07:59
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
多发人群：产后妇女
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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