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月子期间可以吃香油吗
补充说明：月子期间可以吃香油吗
a******W 2021-10-26 18:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坐月子期间可以适量食用香油。
香油含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，具有润肠通便的作用，对于改善便秘有较好的效果。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等症状。
若产妇在坐月子期间存在高血压或高血脂等问题，则应减少或避免摄入香油。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要均衡膳食，同时还要多休息，适当活动，有利于身体恢复。
2024-03-02 07:10
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
