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孕妇可以吃香芋吗
补充说明:孕妇可以吃香芋吗
2021-10-26 18:38
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孕妇适量食用香芋有益健康,但需控制摄入量 。香芋富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和吸收。提供必要的营养素。适量摄入对孕妇和胎儿都有益处。然而,香芋也含有一定的淀粉和糖分,过量摄入可能导致血糖波动或体重增加,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,孕妇在食用香芋时应适量控制摄入量,避免过量。
2022-04-21 10:37
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