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坐月子可以吃泥鳅汤吗
补充说明：坐月子可以吃泥鳅汤吗
2021-10-26 18:38
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子期间可以适量吃泥鳅，泥鳅营养价值较高，能提供人体所需的营养，还能促进产后身体恢复。但过量食用泥鳅可能会引起消化不良、腹泻、痛风等。
1、消化不良
泥鳅肉质鲜美，蛋白质含量较高，且脂肪低，易被人体消化吸收，对产后身体虚弱的产妇来说，可以通过泥鳅补充营养。但中医认为，泥鳅属于寒性食物，产妇在坐月子期间不宜多吃，否则容易引起腹痛、腹泻等情况，对身体健康不利。
2、腹泻
泥鳅属于高蛋白食物，不易消化，如果产妇一次性吃太多，蛋白质摄入过多，会增加胃肠道负担，引起消化不良，有的产妇可能会出现腹泻症状。建议产妇在产后多吃高蛋白食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等，能增加营养，有利于身体恢复。
3、痛风
泥鳅属于高嘌呤食物，每100克泥鳅中的嘌呤含量在150毫克左右，如果产妇经常吃泥鳅，会导致体内的尿酸水平升高，引起痛风发作。建议产妇在坐月子期间要注意饮食，避免进食高嘌呤食物。如果产妇痛风症状严重，应在医生指导下服用布洛芬、秋水仙碱等药物进行治疗。
产后产妇身体虚弱，需要补充营养，但要注意食物不能代替药物，如果产妇有不适症状，需要及时就医治疗。此外，产妇在坐月子期间还要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，注意休息，避免劳累。
2023-06-15 22:38
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子可以吃泥鳅汤。泥鳅中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、等，可以补充产后身体所需的营养物质，所以泥鳅有水中人参之称，尤其适合产后体质虚弱的产妇，可以增强产后身体抵抗力，预防疾病。建议产妇注意充分休息，不要熬夜，要保持愉悦的情绪，避免长时间的心情压抑。同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意外阴清洁。
2023-03-29 19:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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