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哺乳期可以吃蓝莓吗
补充说明：哺乳期可以吃蓝莓吗
2021-10-26 18:38
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
哺乳期可以吃蓝莓 。蓝莓中含有大量维生素，可以补充人体所需维生素，还可以起到一定的抗氧化作用。但进食蓝莓需注意清洗干净，因为大部分蓝莓会使用农药，可能会导致农药残留在表皮。蓝莓表皮接触空气会有灰尘在表面，如果清洗不干净容易导致细菌、病毒进入口腔、肠道，导致胃肠道不适症状。
2022-05-09 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
