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产后能吃油麦菜吗
补充说明：产后能吃油麦菜吗
a******W 2021-10-26 18:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以适量吃油麦菜。
油麦菜中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为身体提供所需的营养成分，有利于产后恢复。同时，它所含有的膳食纤维还有助于促进消化系统健康。
若产妇对油麦菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在产后饮食应以清淡易消化为主，并且要注意摄入足够的蛋白质和水分，保持充足的休息时间。
2024-03-13 05:03
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