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怀孕能吃青萝卜吗
补充说明：怀孕能吃青萝卜吗
a******W 2021-10-26 18:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用青萝卜。
青萝卜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进消化道蠕动，改善孕期便秘症状，并支持胎儿生长发育所需的营养物质。但因其属于寒性食物，不建议过量食用，以免引起腹泻或其他不适。
怀孕期间，若孕妇存在脾胃虚寒、大便溏薄等症状，则应慎用或避免食用青萝卜，以减少可能引起的腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高糖、高脂肪食品，如蛋糕、炸鸡等，保持规律作息，定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
2023-12-31 22:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
