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产后适合做几次熏蒸

发病时间:不清楚

产后适合做几次熏蒸

补充说明:产后适合做几次熏蒸

a******W 2021-10-26 18:37

产后 中医理疗 产妇 产后熏蒸 肌肉酸痛 恶露

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

熏蒸是一种传统的中医理疗方式,通过热力作用促进机体血液循环,改善产后身体状况。由于个体差异,不同产妇的恢复情况不同,因此无法确定具体的熏蒸次数。一般来说,产后熏蒸的频率和时间应根据产妇的身体状况而定,通常建议每周进行2-3次,每次20-30分钟为宜。产后熏蒸可以促进血液循环,缓解肌肉酸痛,但应注意避免水温过高,以免影响恶露排出。
产后熏蒸时,产妇应注意保持室内空气流通,避免长时间处于封闭环境中,同时注意个人卫生,避免感染。

2024-03-16 14:44

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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