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轻度脂肪肝如何防治
补充说明：轻度脂肪肝如何防治
a******W 2021-10-26 18:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可通过饮食调整、适量运动、避免酒精摄入、控制体重、定期体检等措施进行防治。
1.饮食调整
通过优化食物结构和减少热量摄入来实现脂肪代谢平衡。均衡饮食，减少高脂、高糖食物，增加蔬菜、水果比例。
2.适量运动
促进能量消耗及脂肪燃烧，有助于改善肝脏脂肪含量。建议进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，每周至少150分钟。
3.避免酒精摄入
酒精可导致肝细胞损伤和炎症反应加剧，影响脂肪代谢。提倡戒酒或限制酒精摄入量，成年男性每天不超过25克乙醇。
4.控制体重
体重管理有助于减轻肝脏负担，优化脂肪分布。目标是逐渐减重5%~10%，避免快速减肥。
5.定期体检
定期体检可以早期发现并监测脂肪肝的发展情况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括肝功能测试。
若症状持续存在或加重，建议患者及时就医，以便获得专业的诊疗服务。
2024-02-11 15:14
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
