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孕妇吃墨鱼仔的功效
补充说明：孕妇吃墨鱼仔的功效
2021-10-26 18:40
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
墨鱼仔也是很营养的食物，而且在孕期吃还能起到补气养血作用，如果孕期经常体弱，精神状态不佳，就可以经常吃墨鱼仔，但要按照清淡的方式来做，可以把墨鱼仔用来煲汤或者蒸着吃。孕期吃墨鱼仔也可以增强免疫力，免疫力好了之后，就可以阻挡对胎儿的影响。墨鱼仔里面还含有大量的铁元素，在孕期吃可预防缺铁性贫血，对于子宫和胎盘都有好处，能起到安胎作用。
2022-04-04 16:20
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
