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怀孕可以吃腊肉腊肠吗
补充说明：怀孕可以吃腊肉腊肠吗
a******W 2021-10-26 18:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，适量食用经过充分烹饪的腊肉和腊肠是安全的，但不宜过量。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。摄入过多腌制食品如腊肉和腊肠可能导致钠盐积累，增加水肿风险。此外，由于孕期新陈代谢加快，此时肝脏负担较重，而腊肉、腊肠在制作过程中可能会产生亚硝酸盐等有害物质，因此不建议大量食用。
如果孕妇存在妊娠期高血压或肾脏疾病，则应避免食用高盐分的腊肉和腊肠，以免加重病情。
对于准备怀孕的女性来说，均衡饮食至关重要，日常生活中可适当多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康和受孕成功。
2023-12-28 08:26
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
