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怀孕可以喝椰汁吗
补充说明：怀孕可以喝椰汁吗
a******W 2021-10-26 18:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，孕妇可以适量饮用椰汁。
孕期母体新陈代谢加快，对营养物质的需求增加。椰汁富含维生素C、钾等矿物质，有助于维持身体健康并促进胎儿健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致糖分摄入过多，影响血糖水平。
对于妊娠期糖尿病或胰岛素抵抗的孕妇，应限制椰汁的摄入量，因为椰汁中含有天然碳水化合物，过量摄入可能加剧血糖波动。
在选择食用椰汁或其他食品时，建议关注其营养价值，并确保不过量摄入，以支持健康的孕期饮食。若对椰汁过敏则不建议饮用。
2024-02-18 05:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
