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鹌鹑孕妇可以吃吗
补充说明：鹌鹑孕妇可以吃吗
a******W 2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用鹌鹑。
鹌鹑肉中富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、锌等，有助于促进胎儿健康发育；此外，其还具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻妊娠期皮肤色素沉着现象。
如果孕妇对鹌鹑过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时，若想通过食疗来改善孕期不适症状，应咨询营养师或医生的意见。
2024-01-11 00:23
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