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怎样让脐带不绕颈
补充说明：怎样让脐带不绕颈
a******W 2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
让脐带不绕颈可以通过孕期营养均衡、左侧卧位睡眠、适量运动等方法来实现。若想确保胎儿健康，建议定期进行产前检查。
1.孕期营养均衡
通过摄入富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物来满足孕妇日常所需的营养素，维持身体健康。足够的营养有助于促进胎儿健康发育，预防贫血等并发症发生；同时也有助于改善胎盘功能，减少脐带绕颈风险。
2.左侧卧位睡眠
建议妊娠期间采取左侧卧位睡眠姿势，每晚至少保持8小时。左侧卧位能够增加子宫血流量，降低胎儿缺氧风险，从而减少脐带绕颈概率。
3.适量运动
每天适当散步或者做轻柔瑜伽可以帮助孕妇消耗多余能量，但要避免剧烈运动以免造成身体负担。适度锻炼有利于提高血液循环效率，减少血液滞留现象发生率，进而降低脐带受压几率。
需要注意的是，以上措施旨在预防脐带绕颈的发生，而非治疗已有绕颈情况。若发现胎儿存在异常情况，应及时就医并接受专业评估和处理。
2024-03-01 23:57
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
