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产后能不能吃香椿
补充说明：产后能不能吃香椿
2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
产后通常能吃香椿，香椿含有丰富的营养物质，可以补充身体所需的营养，有利于身体恢复，但要注意适量食用。
香椿含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充产后身体所需的营养，有助于促进身体恢复。香椿含有挥发油、有机酸、香椿素等特殊成分，可以增加食欲，有助于促进消化，增进食欲。此外，香椿含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，加速新陈代谢，可以起到润肠通便的作用。
但要注意，香椿含有一定的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。另外，如果产妇有对香椿过敏的情况，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。产妇在产后要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于身体恢复。
2022-04-25 17:39
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当面对一些自己喜欢的美食的时候，许多人都忍不住想多吃几口。香椿也日经普遍的一种食品，但是并非人人都合适食用的，由于香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于通常菌类；因此香椿中蛋白质含量高于普通菌类，还有生成致癌物亚硝胺的风险。
2021-10-27 02:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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