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头沉头晕脑胀是怎么回事?
补充说明：头沉头晕脑胀是怎么回事?
2021-07-20 15:51
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头沉头晕脑胀，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是精神紧张、高血压等原因造成的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜看手机、平板等电子类产品，容易导致睡眠不足，从而出现上述情况。此时需要调整自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要减少电子产品的使用。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，容易导致精神过度紧张，从而影响正常的睡眠，导致出现上述情况。此时可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解压力，也可以多和亲人朋友进行沟通改善。
3、高血压
可能与遗传因素以及饮食因素等原因有关，通常会伴随着头晕、头胀、心悸耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时还要控制自身的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物。
除了上述原因以外，还可能与脑供血不足、脑梗死、脑出血等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-07-27 04:20
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马芹颖 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：睡眠障碍，失眠，不宁腿综合征，阿尔茨海默病，帕金森病等
提问
头昏脑涨，头重，头沉的治疗方法如下：1、首先要考虑的是大脑供血不足引起的头晕，大脑在正常活动期间需要足够的血液。如果血管在某处受阻，就会导致大脑供血不足。2、可能由低血压和低血糖引起。注意补充营养和蛋白质。3、可能是睡眠障碍和缺乏休息造成的。保持合理健康的工作和休息时间，确保充足的睡眠。
2021-07-31 12:56
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头重是头部沉重的一种自觉症状，俗称“头沉”。在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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