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为什么怀孕便秘怎么办
补充说明：为什么怀孕便秘怎么办
a******W 2021-10-27 16:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕便秘可能与孕期激素水平变化导致胃肠运动减慢、孕期子宫增大压迫肠道、孕期饮食习惯改变、孕期活动量减少以及药物副作用等有关。针对这些原因，可以采取饮食调整、适当运动、使用安全的轻泻剂等措施缓解便秘。如果症状持续不改善或伴有其他不适，应咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.孕期激素水平变化导致胃肠运动减慢
孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛平滑肌的作用，使肠道蠕动减弱，进而影响排便。补充膳食纤维如燕麦片、红薯等，有助于增加粪便体积和改善肠道运动功能。
2.孕期子宫增大压迫肠道
随着胎儿逐渐发育成熟，子宫也会随之增大，从而对周围的器官产生一定的压迫作用，包括肠道。这会导致肠道空间变小，消化过程受阻，进而引起便秘的发生。顺时针按摩腹部可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.孕期饮食习惯改变
孕妇为了保证营养充足，可能会摄入更多的高蛋白食物，而忽视了蔬菜水果的摄入，导致膳食纤维不足，缺乏足够的水分来软化大便，从而引发便秘。建议适量食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，以帮助增加肠道蠕动和改善便秘状况。
4.孕期活动量减少
孕期由于身体不适或其他原因，很多孕妇会选择卧床休息或者减少活动量，长时间久坐不动会影响肠道血液循环，进而影响排便。适当进行散步等活动可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘发生。
5.药物副作用
部分药物可能会影响肠道正常生理功能，导致排便困难。若为药物引起的便秘，在医师指导下调整用药方案，例如使用硫酸镁口服溶液进行导泻。
孕期出现便秘时，应避免滥用泻药以防依赖性形成，同时注意保持充足的水分摄入，以支持正常的肠道运作。必要时，可咨询医生是否需要进行盆底肌肉评估或直肠肛门功能测定等相关检查。
2023-12-31 20:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
