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怀孕两个月可以吃核桃吗
补充说明:怀孕两个月可以吃核桃吗
2021-10-27 16:09
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怀孕两个月可以吃核桃 。核桃具有较高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种矿物质元素。妊娠期间适量食用核桃,能够有效补充孕妇和胎儿所需的营养物质,促进胎儿脑部发育,还能够预防妊娠期便秘。怀孕两个月时,建议孕妇及时补充叶酸,预防胎儿畸形。
2022-08-25 17:53
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怀孕早期是能够适当食用一些核桃。核桃味甘,性温,归属于肾经、肺经及大肠经,其中含有丰富的蛋白质、铁等多种矿物质元素。核桃是对大脑十分好的营养物质。
2021-10-27 16:14
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