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月子期间能吃虾仁吗
补充说明：月子期间能吃虾仁吗
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃虾仁。
虾仁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并有助于提高机体抵抗力。但需注意个体差异及可能存在的食物过敏史。
如果产妇对海鲜类食品存在过敏反应，则不宜食用虾仁。
在坐月子期间，饮食调理应遵循均衡原则，避免过于油腻或辛辣的食物摄入，同时保持充足的休息与适当的运动量也是必不可少的环节。
2024-03-11 10:43
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