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怀孕便秘怎么快速排便
补充说明：怀孕便秘怎么快速排便
a******W 2021-10-27 16:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕便秘可以通过腹部按摩、饮食纤维增加、肠道微生物调节、轻度泻剂使用等方法来快速排便。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以双手交替从下腹向上推压至肚脐部位。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善孕期便秘的症状。
2.饮食纤维增加
建议孕妇平时适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，每日摄入量应在30克左右。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并刺激肠蠕动，进而缓解便秘。但需注意不宜空腹食用高纤维食物，以免引起不适感。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂来调整肠道微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌有助于恢复肠道正常菌群平衡状态，提高机体免疫力及消化吸收功能；对于改善孕期因内分泌变化引起的肠胃道功能紊乱所致之便秘有积极作用。
4.轻度泻剂使用
经医师评估后，可在必要时选用安全性较高且不会影响胎儿健康的非处方轻泻药，如乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等。这些药物能够润滑直肠黏膜并促进粪便排出，适用于孕期轻微至中度便秘患者。
孕期便秘应避免使用可能引起子宫收缩的药物，如番泻叶等。同时，保持充足的水分摄取也很重要，每天至少喝8杯水，有助于软化大便，促进排便。
2024-01-19 03:45
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
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