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孕妇能吃油桃吗晚期
补充说明：孕妇能吃油桃吗晚期
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇晚期可以适量吃油桃。
油桃富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素和钾等，能够为身体提供必要的营养成分，促进胎儿健康发育。此外，油桃还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻孕期可能出现的疲劳感。但需要注意的是，由于其含糖量较高，妊娠糖尿病患者应慎食。
对于患有妊娠期糖尿病或对桃子过敏的孕妇，建议咨询医生意见后再决定是否食用。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多导致血糖波动。同时，保持适度运动有助于改善孕期不适症状，但要避免剧烈运动以免引起流产或其他并发症。
2024-03-12 23:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
