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脱发头皮屑多怎么办

发病时间:不清楚

脱发头皮屑多怎么办

补充说明:脱发头皮屑多怎么办

a******W 2021-10-27 16:09

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

脱发并伴有头皮屑增多可以尝试生活方式调整、头皮护理产品使用、抗真菌洗发水、含锌食物摄入、口服维生素B复合制剂等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减轻压力和保持充足睡眠。这些举措有助于提高整体健康水平,减少因内分泌失调导致的脱发及头皮问题。
2.头皮护理产品使用
选择适合敏感头皮且无刺激性的洗发护发产品,并按说明书指示使用。正确使用可减少化学物质对头皮的伤害,缓解头皮屑问题;但需注意个人过敏史。
3.抗真菌洗发水
抗真菌洗发水通过抑制真菌生长来减轻头皮屑问题,通常建议每周使用一至两次。这类洗发水中含有特定成分如硫磺或吡啶酮类化合物,可以直接作用于引起头屑的真菌上。
4.含锌食物摄入
富含锌的食物如牡蛎、红肉和坚果可通过日常膳食摄入,补充体内缺乏的微量元素。锌对于维持正常头皮健康至关重要,缺乏可能导致脱发和头皮问题增加。
5.口服维生素B复合制剂
维生素B复合制剂作为非处方药,在药师指导下购买并遵循推荐剂量服用。B族维生素参与多种代谢过程,在促进头发生长及维护头皮健康方面发挥作用。
除上述措施外,患者还可尝试光动力疗法或激光生发治疗等专业医疗手段。同时,避免频繁染烫头发,减少化学损伤,也有助于改善脱发和头皮屑问题。

2024-02-29 12:53

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