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产妇吃糯米饭有什么好处
补充说明：产妇吃糯米饭有什么好处
2021-10-27 16:11
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产妇吃糯米饭的好处有补充营养、促进消化、有助于恢复体力等，但需要注意适量食用。
1、补充营养
糯米饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，产妇适量食用可以为身体补充营养物质，有利于维持产妇的正常生理功能。
2、促进消化
糯米饭具有健脾养胃的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以减轻胃肠道负担，有利于身体的恢复。
3、有助于恢复体力
产妇在生产时会消耗大量的体力，而糯米饭中含有大量的营养物质，可以为身体补充能量，有助于恢复体力。
除此之外，还具有促进乳汁分泌的好处。产妇在食用时需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
2023-06-29 11:04
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提问
产妇吃糯米饭一般有补钙等好处。孕妇长期缺钙或严重缺钙不仅会导致血钙含量降低，还会导致腿部痉挛、手足抽搐。还会导致孕妇骨质疏松，从而影响胎儿发育，导致先天性佝偻病。多吃糯米可以帮助孕妇补充钙，缓解骨质疏松症。糯米营养丰富，尤其是糯米是一种温热食品，能有效缓解肠胃虚寒，防止疲劳。
2023-03-29 19:30
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。 另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。 绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。 破伤风导致患者肌肉痉挛 。 在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。 有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查： 脑电图
就诊科室：保健科、内科、普外科
